Inketiau

SHR Sports carnival - TPS Training

2009-07-11T18:01:00.004+08:00

Happr Birthday Ashraf

2009-07-11T10:20:00.003+08:00

Hari ni genap setahun umur anak lelaki ku...Mohd Ashraf Norman. Daddy senantiasa mendoakan kebahagiaanmu dan semoga panjang umur...InsyaAllah..Daddy and Mummy loves you so much...

Selamat Pagi Cikgu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2009-05-16T16:17:00.002+08:00

Kepada semua guru yang pernah mengajar diri ini erti hidup...diucapkan..."SELAMAT HARI GURU" Semua jasa kalian tidak pernah dilupakan sepanjang hayat ini....TERIMA KASIH CIKGU..................

Happy Mother's Day

2009-05-10T12:45:00.001+08:00

To my lovely wife, my late mom, and all mothers reading my blog....wishing you all a happy mother's day... All your sacrifices are well remembered on this very meaningful and joyous day..

Badminton Friendly Match with SHR Members

2009-05-06T11:00:00.003+08:00

More Pics on Faith

2009-04-27T14:56:00.004+08:00

Faith's team dinner 2

2009-04-24T13:16:00.002+08:00

Faith's team dinner

2009-04-24T13:03:00.002+08:00

Some photos during dinner to celebrate the winning team. Dinner sponsored by our dear boss, Mr. Siva

Pride of Pacific Sutera

2009-04-24T12:51:00.004+08:00

TPSH Faith Badminton team. Even though we only manage to get 2nd runner up but it's a very meaningful win as we've beat our musuh tradisi in sports.

Balik Kampung

2009-03-20T08:29:00.004+08:00

Gambar-gambar semasa balik Tambunan.

Gantung Racket

2009-03-09T22:50:00.001+08:00

Bad news....mungkin saya akan gantung racket buat sementara waktu. Sebabnya kerana siku saya telah terseliuh/dislocate semasa latihan beberapa minggu yang lalu. Sedih sebab baru beli racket, tapi inda dapat guna....Apapun, cuba berehat dan berurut dulu., nanti kalau tiada rehat, bertambah parah pula...

A new beginning

2009-02-04T22:24:00.003+08:00

Belum terlewat rasanya untuk mengucapkan SELAMAT TAHUN BARU 2009 kepada semua pembaca blog Inketiau. Terasa masa begitu cepat berlalu dan tanpa disedari tahun 2008 telah pun melabuhkan tirainya. Semoga tahun 2009 lebih bermakna buat kami sekeluarga. Walaupun dengan keadaan ekonomi dunia yang agak kurang stabil, namun kehidupan mesti diteruskan juga. Rasanya begitu lama selepas post terakhir tahun lalu, blog Inketiau begitu sunyi. Bukan kerana malas menulis, tetapi kerana kesibukan tugas maka diari anak-anakku ini telah terbiar buat seketika. Semoga tahun baru ini memberi lebih banyak kebahagiaan dan ketenangan buat kita semua. Insya'Allah......

Photo Collection

2009-02-04T21:46:00.003+08:00

Nana & Ashraf Diary ( cont.)

2008-11-12T19:54:00.003+08:00

Today is Nana's appointment day at QEH. Alhamdulillah, doctor confirmed that her sinus is no longer there, but as a precaution, masih guna ubat sedut juga (Nasonex). Her next appointment will be February next year.

As for Ashraf, timbang berat saja. The rest are normal..Well, that's how my whole life is.

Tired

2008-11-04T20:38:00.006+08:00

Ohhhh....penatnya...hari ni balik dari Tambunan. Last night,stay Overnight tempat my sis in law - Lily di Kinabaan. On the way ke rumah Auntie Suzie di Nuluhon today, my car stuck in the mud....Hujan bah.....nasiblah driver terer....kalau tidak sampai petanglah stuck sana..heheheh........Around 3.30pm, balik KK...Heavy rain lagi..biasalah berkabus...

Balik Kampung

2008-11-03T08:10:00.003+08:00

Hari ini, kami sekeluarga akan balik kampung ke Tambunan. My sis in law just gave birth to a new baby girl and also to tayang my new hero - Ashraf. First time dia balik Tambunan. Sooooooo boring, satu malam ja coz tomorrow have to go back to KK already...anyway, hope its a fun family trip.....

The magic of FaceBook

2008-10-28T10:41:00.002+08:00

Yesterday as I was surfing on the net, I managed to get in touch to 1 of my long lost friend through Facebook. It was a nice thing to do as I've been trying to reconcile back those old days memories and it was just a miracle...............Everything happens so fast.

Kopi buat payu dara kecut

2008-10-25T12:07:00.003+08:00

Pengambilan hanya tiga cawan kopi sehari dikatakan mampu mengecutkan buah dada wanita kerana kafein yang terlalu banyak boleh menjejaskan hormon dalam badan dan menggugat saiznya.

Kajian terbaru yang dijalankan sekumpulan penyelidik menunjukkan lebih banyak kopi yang diminum, lebih kecil saiz buah dada mereka.

Hampir 300 wanita yang mengambil bahagian dalam kajian itu dan mereka ditanya purata jumlah pengambilan kopi sehari dan saiz payu dara mereka diukur.

Keputusan kajian itu yang disiarkan Jurnal Kanser Britain mendapati bahawa dengan hanya meminum sekurang-kurangnya tiga cawan kopi atau lebih sehari sudah cukup untuk mengecilkan saiz buah dada mereka.

Kesannya meningkat bagi setiap cawan kopi yang diminum. Hampir separuh daripada wanita dalam kajian itu menunjukkan perubahan gen yang dikaitkan dengan pengambilan kopi dan saiz payu dara mereka.

"Meminum kopi boleh memberi kesan besar terhadap saiz buah dada," kata Helena Jernstrom dari Universiti Lund, Sweden, yang mengetuai kajian berkenaan.

"Wanita yang minum kopi tidak perlu bimbang buah dada mereka akan mengecut dengan cepat dalam masa semalaman. Ia akan menjadi lebih kecil tetapi tidak terus menghilang," katanya.

"Bagaimanapun, mereka yang berpendapat boleh meneka wanita mana peminum kopi hanya melalui ukuran baju dalam mereka akan silap.

"Masalahnya, ada dua ukuran bagi sehelai baju dalam iaitu saiz mangkuk dan ukur lilit jadi tidak mudah untuk anda meneka."

Wanita yang minum lebih tiga cawan kopi sehari mempunyai purata 17 peratus saiz buah dada lebih kecil berbanding mereka yang minum kurang tiga cawan sehari.

Wanita yang mempunyai saiz buah dada lebih besar paling berisiko tinggi, kata saintis berkenaan.

Bagaimanapun, kajian itu tidak dapat merumuskan sama ada meminum jumlah kafein yang banyak setiap hari juga boleh menjejaskan kepadatan buah dada.

-Sumber- Berita Harian 25 Okt 08

Pemergian buat selamanya

2008-09-29T07:33:00.002+08:00

Tanggal 27 sept, 2008 adalah hari yang sedih buat seluruh keluarga kerana pada hari itu, nenek yang tersayang telah menyahut seruan Illahi. Setelah genap 28 hari berada di Hospital, akhiryna beliau pergi jua. Hari Raya tahun ini hanya disambut dengan penuh kesederhanaan kerana masih dalam tempoh berkabung. Kami sekeluarga tetap akan senantiasa mengingati arwah sebagai seorang yang sangat mengambil berat perihal kebahagiaan dan kebajikan seluruh anggota keluarga.. Semoga rohmu di tempatkan bersama mereka yang soleh.. Amin....

Raya bakal menjelma

2008-09-21T01:09:00.003+08:00

Lebih kurang 10 hari lagi, semua umat Islam seluruh dunia akan menyambut 1 Syawal, iaitu Hari Raya Aidil Fitri. Di kesempatan ini juga saya ingin memohon kemaafan kepada pembaca-pembaca blog ini, sekiranya ada post yang mungkin mampu menyinggung perasaan. Saya juga ingin memohon kepada pembaca blog ini sekiranya ada yang sudi memanjatkan doa ke hadrat illahi semoga nenek saya yang masih berada di ICU cepat sembuh. Semoga Aidil Fitri tahun ini memberi kita lebih kebahagiaan. Insya Allah..

Semoga Cepat Sembuh

2008-09-03T21:00:00.002+08:00

Hari ini sudah empat hari nenek ku berada di hospital. Semalam beliau di pindahkan masuk ke unit rawatan rapi (ICU). Hari ini aku berkesempatan melawat beliau di unit rawatan rapi QEH. Keadaan beliau begitu lemah dan kurang bermaya. Semoga besok, beliau akan bertambah sihat. Insyaallah................

Happy Birthday

2008-09-01T04:52:00.003+08:00

Semalam, 31 Ogos 2008 genaplah umurku 34 tahun. Selama bertahun hidup dalam kemerdekaan di tanahair yang aman damai, kadang-kadang terlintas juga difikiran keperitan yang terpaksa ditanggung oleh insan-insan lain yang masih belum dapat menikmati apa erti kebebasan. Sesungguhnya aku amat bersyukur kerana kita hidup di bumi Malaysia yang indah, tanpa ada dentuman bom, ledakan senapang dan jeritan kepiluan yang.

Walau apa pun, aku ingin mengucapkan ribuan terima kasih yang tidak terhingga kepada mereka yang masih mengingati dan menghantar ucapan SELAMAT HARIJADI kepadaku. TERIMA KASIH

Balik Kampung

2008-08-25T22:55:00.002+08:00

Last Friday balik Beaufort setelah beberapa bulan tak balik kampung...Huh..penat driving malam and bawa baby lagi..
- Bertolak dari Putatan jam 7.10pm and dalam perjalanan memang inda boring sebab Nana and Sasha banyak kerenah...Ashraf pula ......TIDUR.....
- Sampai Kimanis ada hutan terbakar, nasip baik ada bomba standby padam api..kalau tidak!!!!!! dekat rumah orang lagi tu.....
- Sampai Beaufort..LAPAR... terus makan..pastu tidur..
- Hari Sabtu pagi, turun tamu beli keperluan untuk buat kenduri sebelah petangnya..Penat juga oh....jam 8.30pagi turun, balik rumah jam 12.30pm...
- Plan buat kenduri lepas sembahyang Asar...tetiba hujan lebat and ribut...Alhamdulillah, jadi juga kenduri..tapi tak berapa ramai tetamu, sebab banyak kenduri kahwin and hujan lebat...
- Malam jam 10pm balik KK....penat tahap gaban...hahahaha...

A hectic day

2008-08-18T23:03:00.002+08:00

Today, I went for Nana's appointment at Likas Hospital. OMG, banyaknya orang!!!!! register di pediatric unit jam 11.30am. lepas jam 12.30pm, masih belum jumpa doktor lagi.. laparlah...Makan dululah.... bawa Nana maka di kantin hospital..wah berselera dia makan..lepas tu siap minta beli aiskrim lagi..

Lepas makan masuk balik di unit ped.. masuk ja, terus jumpa doktor. After further examining, doctor confirm yang Nana punya condition sudah improved..Alhamdulillah, lepas ni under observation lagi oleh Hospital Likas.
Next appointment 15th Dec 2008, jam 11.30am..Balik dari Likas jam 2.10pm..Alamak jem teruk sampai KK. stuck dalam jem sampai 3.15pm. Lepas tu pergi tampal tayar kereta... pancit !! Siap jam 4.30pm. Sampai rumah...............tertidur........penat!!!!!!!!!!!!!

Jam 6.30pm, pergi rumah mimi Noor. Tengok mamatua(nenek), sajalah..at least sekali seminggu mesti tengok..Nana & Sasha pun sudah rindu jumpa mamatua & bapatua.. Ashraf pun ikut sekali.
Balik dari rumah mimi Noor jam 10.30pm. Sampai rumah ON komputer, mandi, tulis blog and tidur...besok kerja lagi..

.............................................INILAH KEHIDUPAN HARIANKU........................................

Ashraf - 1 month

2008-08-13T21:16:00.002+08:00

Gambar terbaru Ashraf. Hehehehe.....tengah tidur....

Nana' appointment

2008-08-13T20:56:00.001+08:00

Besok pagi jam 10.30, Nana ada appointment di QEH (buat ENT) Hopefully, everything will be alright.

Thank You

2008-08-05T18:41:00.005+08:00

I would like to say million thanks to those who has prayed and wish for the well being of my daughter....Nana..thanks to your prayers, she is now ok and hyper as before..For those who sent emails, sms' and even called up...

--THANK YOU--

Nana ohhh Nana.......

2008-07-27T19:24:00.004+08:00

Last night Nana kena high fever lagi..jam 11pm pergi QEH emergency..40'C..Ya Allah...nasib lah cepat bawa pergi hospital..selepas dua jam lebih under observation, jam 1am++ kena discaj. Syukur Alhamdulillah...

Hari ini Nana sudah beransur pulih, demam sudah tiada, tapi masih lemah lagi...Kesian puteri ku yang sulung ni.....

Kesihan Nana

2008-07-25T21:15:00.004+08:00

Kelmarin, 24th Juy, Nana kena admit di hospital Likas. Malam sebelum tu dia kena high fever, and then next day bawa pergi klinik Putatan. After diagnosed by doctor ( Rahimah), Nana terus naik ambulan dan pergi hospital Likas...suspected pneumonia, but selepas further diagnosis, dia ada sinus..at least not so bad juga..

Hari ini Nana discharge dari hospital Likas @ 11.30am. Badan masih lemah lagi, but happy juga sebab dia di rumah sudah. Hope she will get better tommorow..InsyaAllah..

Klinik Baby lagi......

2008-07-21T07:13:00.002+08:00

Hari ini kena cek jaundice baby lagi...actually, last week sudah drop ke 160, but nurse suruh cek lagi hari ni..hopefully turun lagi. Kesian tengok baby hari-hari kena jarum dan ambil darah..Nampaknya, lambat lagi turun kerja hari ni...nasiblah dapat boss yang sporting, kalau inda kompom kena bising...

Hari yang sibuk

2008-07-17T21:12:00.001+08:00

Hari ni sudah mula kerja....selepas enam hari bercuti..aduh..peningnya, banyak kerja mau di buat..masuk kerja pun lewat lepas bawa Ashraf ke klinik. jam 8 mlm baru balik dari kerja..penat.....

Ashraf semakin sihat

2008-07-17T21:09:00.002+08:00

Ashraf kini sudah berada di rumah.....Alhamdulillah. Pagi ni awal lagi sudah bawa Ashraf ke klinik untuk cek kuningnya. Syukur, hari semakin menurun..tapi esok kena datang lagi ke klinik..

Diari Puteri2ku

2008-07-15T16:34:00.001+08:00

Sejak semalam lagi Nana & Sasha tidur di rumah mimi N. kesian Sasha, demam tumbuh gigi lagi, atau mungkin juga rindu mummy..sabarlah puteriku..mummy akan balik ke rumah juga...

Diari Ashraf

2008-07-15T16:29:00.002+08:00

Hari ini jam 5.30pagi lagi dah berada di hospital Likas..Syukur Alhamdulillah, kuning Ashraf dah kurang lagi pagi ni...harap-harap petang ni atau pagi esok boleh keluar wad sudah..Semoga cepat pulang ke rumah puteraku..kakak2 mu menanti kepulanganmu..

Poor Ashraf

2008-07-14T21:20:00.004+08:00

Hari kedua d hospital.....kesian babyku..masih lagi ditahan di hospital Likas..Harap2 esok boleh keluar dah..mummy pun dah penat sorang2 saja menjaga Ashraf ...

2008-07-12T23:56:00.003+08:00

Hari kehidupan yang sibuk bermula semula...kesian Ashraf, pagi2 lagi sudah pergi klinik Putatan check jaundice dan kena ambil sample darah lagi tu....sedihnya mendengar suara kecil menangis..Wah 197..petangnya kena pergi Hospital Likas lagi follow up..alamak!!!bertambah lagi kuningnya...215...besok pagi episod yang sibuk akan bersambung lagi....my poor little prince..Daddy love you so much....

Pelengkap Hidupku - You Are My Sunshine

2008-07-12T23:47:00.006+08:00

Pelengkap hidupku:My lovely wife - Stella@ Nursuhailla, Puteri2 ku yang comel - Diana Qistina & Nadia Annesa, Putera tunggalku - Mohamad Ashraf Norman.

My new prince

2008-07-11T23:34:00.004+08:00

My newborn baby boy - DOB: 11th July 2008. Time: 1.52am. POB: Hospital Likas. We have not decided on the name yet. Terlalu banyak nama yang sudah kena list...bingung mau cari mana yang sesuai....waktu post ni, tengah pegang baby..

Dua orang puteri kesayanganku..

2008-07-06T19:37:00.003+08:00

Hari ini, Nana & Sasha..happy sebab ada auntie Maria di rumah..
Nana & Sasha juga masih nervous sebab tak lama lagi ada new baby sudah d rumah...

My Accountant

2008-07-06T19:29:00.004+08:00

Mungkin besar boleh jadi ni...hehehehe...

hehehe..bingung sudah
Last2 dapat juga idea...

Kesian Sasha

2008-06-22T12:13:00.000+08:00

Kesian Sasha, hari ni matanya bengkak. tak tahulah kenapa..mungkin kena kencing lipas sebab dia ni masih minum susu waktu malam...

1 for the album

2008-05-29T03:20:00.000+08:00

My latest family pics

Pewarisku

2008-05-12T14:43:00.000+08:00

Anak sulungku, NANA yang akan menjadi pewaris...he..he..he..raket lagi tinggi dari orangnya

Sasha & Nana

2008-04-10T05:02:00.000+08:00

Latest photo of Sasha & Nana at Home in Ketiau.

Sasha tembam

2008-03-12T19:29:00.000+08:00

Gambar terbaru Sasha di Kampung - Pintas, Beaufort. (13/02/2008)

Our Pride

2008-02-26T23:45:00.001+08:00

Sutera Harbour Badminton Team - During Inter Hotel badminton Tournament @ Yayasan Sabah Badminton Hall, Likas on 23rd - 24th Feb, 2008

Nana & Sasha

2008-02-19T14:08:00.000+08:00

Left: My eldest Nana - 3 years 3 months

Right : My 2nd daughter Sasha - 16 months

Gambar terbaru di rumah mimi N

My Brother's Wedding

2008-02-15T22:34:00.000+08:00

Selamat Pengantin Baru buat Azmi & Linah. Semoga berkekalan hingga ke anak cucu...Amin.......

Family Vacation

2008-02-15T22:29:00.000+08:00

Family vacation to Poring Hot Spring, Ranau, Sabah - April 2007

My brother's wedding Part 1

2008-02-15T21:49:00.000+08:00

Selamat Pengantin baru buat kalian berdua. semoga berkekalan ke anak cucu. Amin....